Witaminy niezbędne w czasie ciąży: dzienne zapotrzebowanie i ich główne źródła

Witaminy niezbędne w czasie ciąży: dzienne zapotrzebowanie i ich główne źródła

Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, który sam nie jest w stanie ich syntetyzować. Dlatego właśnie bardzo ważne jest dostarczanie ich wraz z codzienną dietą. Ciąża jest okresem zwiększonego zapotrzebowania na witaminy, których zarówno nadmiar jak i niedobór może być bardzo poważny w skutkach. Za co odpowiadają poszczególne witaminy oraz gdzie znajdziemy ich źródła? Odpowiedzi poniżej.



Aby przeczytać więcej, zapisz się do Szkoły Rodzenia Mama Gaja!
Wraz z potwierdzeniem zgłoszenia otrzymasz hasło.
     

 


 

Szkoła Rodzenia Mama Gaja

Wszystkie przyszłe mamy serdecznie zapraszamy do Szkoły Rodzenia w Poznaniu oraz do Szkoły Rodzenia we Wrocławiu.

Jeśli nie wiesz wszystkiego o tym, co powinnaś robić w ciąży, podczas porodu i po porodzie?
Jeśli nie wiesz jak zajmować się maleństwem po przyjściu na świat?
To znaczy, że musisz się zapisać do Szkoły Rodzenia Mama Gaja – Zapisz się!