Witaminy niezbędne w czasie ciąży: dzienne zapotrzebowanie i ich główne źródła

Witaminy niezbędne w czasie ciąży: dzienne zapotrzebowanie i ich główne źródła

Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, który sam nie jest w stanie ich syntetyzować. Dlatego właśnie bardzo ważne jest dostarczanie ich wraz z codzienną dietą. Ciąża jest okresem zwiększonego zapotrzebowania na witaminy, których zarówno nadmiar jak i niedobór może być bardzo poważny w skutkach. Za co odpowiadają poszczególne witaminy oraz gdzie znajdziemy ich źródła? Odpowiedzi poniżej.

Aby zobaczyć więcej musisz się zalogować lub zarejestrować.