Aktualności

bądź na bieżąco z wydarzeniami w Szkole Rodzenia Mama Gaja

Karmienie piersią vs mleko modyfikowane

Korzyści karmienia piersią

 

  • Pokarm matki zawiera wszystkie potrzebne dziecku składniki odżywcze (białko, cholesterol niezbędny do prawidłowego dojrzewania układu nerwowego, nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminy) w odpowiednich proporcjach oraz liczne enzymy, hormony, elementy krwi, żywe komórki i czynniki wzrostu tkanek. Ta jedyna w swoim rodzaju receptura zapewnia dziecku osiągnięcie odpowiedniego wzrostu, wagi i gwarantuje prawidłowy rozwój.

 

  • Mleko matki chroni dziecko przed wieloma chorobami, ponieważ wraz z nim kobieta przekazuje dziecku przeciwciała do walki z: bakteriami, wirusami, grzybami, alergenami i toksynami. Ten mechanizm jest zmienny w czasie i odpowiada aktualnym potrzebom dziecka, np. gdy matka jest przeziębiona, jej mleko dostarcza dziecku przeciwciał, chroniących je przez chorobą.

 

  • Karmienie naturalne jest korzystne dla kobiety. Zmniejsza ryzyko krwawień poporodowych dzięki wydzielanej w czasie karmienia oksytocynie, która wpływa na obkurczanie się macicy. Ogromne znaczenie ma także ochrona przed chorobami nowotworowymi i osteoporozą. Gdy karmisz dziecko, wydłuża się okres bez miesiączki, co zmniejsza zagrożenie anemią. Ponadto karmienie pozwala na szybką utratę zbędnych kilogramów i zapobiega otyłości.

 

  • Karmienie piersią sprzyja powstaniu więzi między matką i dzieckiem. Matka karmiąca jest spokojniejsza, łatwiej sobie radzi z trudami macierzyństwa, na co duży wpływ ma hormon regulujący laktację – prolaktyna, który nastraja łagodnie i czule. Z kolei intensywny kontakt dziecka z matką – wtulenie w jej ramiona, słuchanie bicia jej serca, patrzenie prosto w oczy, uspokaja je i ma znaczenie dla rozwoju psychomotorycznego.

 

  • Karmienie piersią jest tanie i wygodne. Pokarm matki jest zawsze świeży, gotowy do podania i dostosowany do potrzeb dziecka. Nie trzeba go przygotowywać, podgrzewać, sterylizować butelek. Karmienie naturalne nie obciąża domowego budżetu i stanowi dobrą inwestycję w przyszłość dziecka, bo wzmacnia jego odporność i chroni przed wieloma wydatkami na leki i lekarzy.

 

Pozostałe tematy poruszane w naszym artykule:

 

Proces wytwarzania pokarmu

Mechanizm ssania

Jak zmienia się pokarm?

Fazy karmienia

Korzyści naturalnego karmienia

Korzyści mleka matki dla dziecka

 Korzyści dla matki

Przeciwwskazania do karmienia piersią

Co zrobić, aby karmienie się powiodło?

Po czym poznać, że maluch się najada?

Jakie są techniki karmienia?

Wkładki laktacyjne

Torebki do przechowywania pokarmu

Laktator

Problemy laktacyjne

Uszkodzone brodawki sutkowe

Zapalenie piersi

Opinia o Szkole Rodzenia Mama Gaja od Pani Asi

Jeśli zastanawiacie się, jaką szkołę rodzenia wybrać, to wybór będzie oczywisty: MAMA GAJA!   Zajęcia prowadzone przez Panie położne odbywały się punktualnie, rzeczowo, interesująco oraz ciekawie. Poza teorią była również bardzo potrzebna praktyka. Grupa z którą uczęszczaliśmy (pozdrowienia dla Was) na zajęcia również bardzo była zaangażowana w naukę, w związku z tym nasze spotkania niejednokrotnie przedłużały się, aby Pani położna mogła odpowiedzieć na wszystkie zadawane przez Nas pytania. Szkoła rodzenia MAMA GAJA mimo, iż kursy są darmowe, to w 110% spełnia swoją rolę.   Jako rodzice pierworodnego dziecka byliśmy przerażeni ilością wiedzy jaką musimy przyswoić, ale dzięki pomocy Pań Położnych mieliśmy pełną wiedzę, jak zająć się...

Read More

Jestem w ciąży – dlaczego warto iść do Szkoły Rodzenia

Jestem w ciąży – i co teraz?

Ciąża to okres w życiu kobiety, który wymaga specyficznej wiedzy, która pomoże Tobie zrozumieć, co się z Tobą dzieje, jakie zmiany w Tobie zachodzą oraz jak powinnaś się przygotować na poród i nadejście dziecka. W związku z tym serdecznie Ciebie zapraszamy do Szkoły Rodzenia Mama Gaja na cykl spotkań, na których dowiesz się:

 

  • Jakie zmiany fizjologiczne zachodzą u kobiety ciężarnej. Rodzaje dolegliwości okresu ciąży i sposoby radzenia sobie z nimi. Udział partnera w łagodzeniu uciążliwości związanych z ciążą.
  • Jak dbać o higienę intymna w trakcie ciąży.
  • Jaki jest prawidłowy przebieg ciąży – karta ciąży, niezbędne badania lekarskie w trakcie ciąży, jak powinny wyglądać wizyty u ginekologa. Czego powinniśmy się spodziewać?
  • Co może wzbudzać w nas niepokój i na jakie symptomy powinniśmy natychmiast reagować?
  • Przegląd poznańskich Szpitali Ginekologiczno – Położniczych. Jakimi kryteriami kierować się podczas wyboru miejsca porodu?
  • Jakie są objawy zbliżającego się porodu?
  • Torba do szpitala – co spakować?
  • Kiedy powinniśmy pojechać do szpitala?
  • Przygotowanie pacjentki do porodu,
  • Przebieg porodu. Jakie są fazy i okresy porodu?
  • Leki stosowane na Sali Porodowej
  • Co to jest znieczulenie zewnątrzoponowe? Czy właśnie w ten sposób się znieczulić? Plusy i minusy zabiegu.
  • Zróżnicowane metody łagodzenia bólu. Jak partner może ulżyć ciężarnej podczas porodu? – Masaże lecznicze i relaksujące.
  • Pozycje wertykalne, oddychanie – omówienie.
  • Jakie mamy rodzaje porodów i na co powinniśmy się nastawić?
  • Pielęgnacja krocza po porodzie w przypadku jego nacięcia lub pęknięcia,
  • Pielęgnacja rany pooperacyjnej w przypadku cięcia cesarskiego,
  • Fizjologia połogu – jak go przejść bezboleśnie i bezstresowo?
  • Znaczenie karmienia naturalnego,
  • Skład mleka matki,
  • Fakty i mity na temat karmienia piersią,
  • Techniki karmienia piersią,
  • Nawał pokarmowy,
  • Korzyści z karmienia piersią,
  • Problemy laktacyjne, czyli jak zaradzić trudnościom.

Połóg – poradnik dla kobiety po porodzie

Połóg – co to jest?

Po porodzie w Twoim ciele zachodzą dynamiczne zmiany – organizm powraca do formy sprzed ciąży i jednocześnie adaptuje się do nowej sytuacji i funkcji, związanych z opieką nad dzieckiem. Połóg trwa ok. 6 tygodni. W tym czasie powinnaś być pod ochroną i opieką bliskich Ci osób. Powracanie „do normy” łączy się z różnymi dolegliwościami, które, choć normalne, mogą przysparzać Ci trochę kłopotów. Możesz czuć się również zaskoczona intensywnością przeżywanych w tym okresie emocji.

1. Bóle i skurcze w dole brzucha

Rozciągnięta macica, która przed porodem ważyła ok. 1,5 kg, w ciągu 6 tygodni zmniejsza swój ciężar do 50 gramów. Ból, który czujesz, świadczy o zwijaniu się (inwolucji) macicy i jest objawem pozytywnym, choć nieprzyjemnym. Najsilniejszy jest w pierwszych dniach po porodzie, w szczególności podczas karmienia piersią, ponieważ oksytocyna, która odpowiedzialna jest za wypływ mleka z piersi, wywołuje również skurcze macicy. Jeżeli ból jest dokuczliwy, możesz używać łagodnych środków przeciwbólowych (np. paracetamol) 2-3 razy dziennie.

2. Wydzielina z dróg rodnych

3. Rana po nacięciu krocza

4. Trudności w toalecie

5. Trudności w oddawaniu moczu

6. Fałdy na brzuchu

7. Połóg po cięciu cesarskim

8. Rana na brzuchu

9. Przekrwienie w okolicy oczu

10. Nadmierne pocenie się ciała

11. Bolesność i obrzęk piersi

12. Zmęczenie

W ciąży nie uprawiam seksu…

SEX w ciąży…

 

Wielu  przyszłych rodziców w ciąży nie uprawia seksu. Obawiają się, iż mogą zaszkodzić dziecku. Często największy problem tkwi w mężczyźnie, ponieważ ma problem  z zaakceptowaniem ciężarnej partnerki w roli kochanki. Wielu z nich boi się także, że uszkodzi błony płodowe i płód. Zmieniająca się sylwetka partnerki wprowadza również mężczyznę w zakłopotanie.

 

Bardzo często potrzebuje on  konkretnych wskazówek. Może warto by profesjonalista wyjaśnił przyszłemu tacie, że dziecko w brzuchu mamy jest całkowicie bezpieczne. Można  jasno powiedzieć, że nie ma przeciwwskazań do współżycia podczas ciąży, zwłaszcza jeśli partnerka przejawia chęć i zainteresowanie seksem. Oczywiście, współżycie może być delikatniejsze, immisja może być płytsza, a pozycje powinny być bardziej komfortowe dla przyszłej mamy.

 

Tak więc w ciąży fizjologicznej, gdy mama czuje się dobrze, to można cieszyć się życiem seksualnym i nadal czerpać z niego to co najlepsze.

 

  1. Czy zrobimy dziecku krzywdę?
  2. Plamienie, delikatne krwawienie po stosunku…
  3. Czy stosunek może wywołać poronienie lub poród przedwczesny?
  4. Czy jest w ogóle ochota na zbliżenia?
  5.  Jaka pozycja jest najbezpieczniejsza?

Dlaczego poród boli?

Strach przed porodem…

 

Im bliżej porodu, tym częściej zastanawiasz się – czy wytrzymam?

A przecież ból porodowy towarzyszył i towarzyszy każdej kobiecie, która rodzi dziecko. Jest uniwersalnym doświadczeniem, ma swój sens związany z fizjologią porodu. Mimo, że ból w porodzie jest czymś naturalnym, to warto pomagać kobiecie w radzeniu sobie z nim. Ból nie do zniesienia może zakłócić przebieg porodu. Z kolei wiele metod jego łagodzenia sprawia, że poród przebiega sprawniej i w większym komforcie dla rodzącej.

 

Dlaczego poród boli?

 

  • skurcze mięśnia macicy powodują ucisk nerwów, a także przejściowe zaciskanie się naczyń, utrudniając dopływ krwi z tlenem oraz odprowadzenie krwi z produktami spalania, które podrażniają zakończenia nerwowe,
  • boli rozciągająca się szyjka macicy i dolny odcinek trzonu macicy,
  • dziecko główką uciska na nerwy w okolicy kręgosłupa, co powoduje bóle okolicy krzyżowej pleców,
  • gdy szyjka osiągnie pełne rozwarcie, a główka dziecka zejdzie na dno miednicy, bolą uciskane i rozciągane tkanki krocza.

 

Więcej porad w artykule:

Czemu służy ból porodowy?
Niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu

Ciąża – poradnik dla przyszłych mam

Jestem w ciąży… i co teraz?

 

Jeśli właśnie się dowiedziałaś, że jesteś w ciąży lub dopiero teraz do Ciebie to dotarło… a mogło to trwać jakiś czas… to mamy dla Ciebie dobrą wiadomość – POMOŻEMY TOBIE! 🙂

Serdecznie zapraszamy do naszej Szkoły Rodzenia Mama Gaja – w Poznaniu i we Wrocławiu, a na zajęciach dowiesz się:

Mama w ciąży

  1. O bólach porodowych
  2. Na temat prawidłowego odżywiania
  3. O dolegliwościach w czasie ciąży
  4. Na temat pielęgnacji swojego ciała
  5. Co to jest Kinesiotaping
  6. Czy możesz bezpiecznie podróżować
  7. Co spakować do torby do szpitala
  8. Kto powinien być przy porodzie
  9. Jak wygląda aktywny poród
  10. Czy możesz iść do kosmetyczki
  11. Czy możesz uprawiać sex

Zabiegi kosmetyczne w ciąży

Kosmetyczka

 

W czasie ciąży nie trzeba rezygnować z przyjemności jaką jest wizyta w salonie kosmetycznym. Najważniejsze jest jednak to aby poinformować kosmetyczkę o tym że jest się w ciąży. Wizyta w salonie kosmetycznym często działa pozytywnie nie tylko na wygląd ale również na psychikę kobiet w ciąży.

Niestety nie wszystkie zabiegi kosmetyczne w czasie ciąży są bezpieczne zarówno dla kobiet jak i oczekiwanego dziecka.

Przyszła mama w zdrowej przebiegającej bez zakłóceń ciąży, może korzystać z dobrodziejstw salonów piękności. Niestety w okresie ciąży niektóre zabiegi i kosmetyki są niewskazane lub wręcz zakazane.

Zabiegi proponowane ciężarnym powinny być mało inwazyjne, delikatne i wykonywane ręcznie. Większość lekarzy zaleca by w pierwszym trymestrze ciąży ograniczyć używanie kosmetyków do niezbędnego minimum, tak by rozwijający się płód miał jak najmniejszy kontakt z substancjami chemicznymi. A przez cały okres ciąży stosować kosmetyki przeznaczone specjalnie dla kobiet ciężarnych.