fbpx
 

Aktualności

bądź na bieżąco z wydarzeniami w Szkole Rodzenia Mama Gaja

50 wskazówek dotyczących ciąży – cz.2

Starasz się o dziecko?

 

Oto druga część 50 cennych wskazówek:

26. Przeczytaj książkę o ciąży i wychowywaniu dziecka.
27. Weź udział w ćwiczeniach jogi – są też specjalne zajęcia dla kobiet ciężarnych.
28. Bądź pod stałą opieką lekarza podczas ciąży. Dzięki temu jeśli będziesz miałą jakiekolwiek problemy, zostaną one wykryte wcześniej i ograniczone do minimum.
29. Weź udział w zajęciach w Szkole Rodzenia.
30. Pamiętaj, aby podczas ciąży dodać nie więcej niż 500 kalorii dziennie. Masz nakarmić dziecko, ale nie przesadzać z jedzeniem!
31. Zapoznaj się z metodami porodu i wybierz najlepszy dla siebie.
32. Dowiedz się jakie są oznaki przedwczesnych porodów i kiedy należy powiadomić swojego lekarza.
33. Odpowiednio wcześnie poszukaj położnej lub Szkoły Rodzenia wraz z położną.
34. Przeczytaj książkę o zdrowym odżywianiu i stosuj się do zaleceń.
35. Jeśli odnawiasz/remontujesz swój dom, pamiętaj, aby unikać szkodliwych oparów. Do ciężkich prac poszukaj pomocy wśród znajomych lub rodziny, a ty w tym czasie możesz zrobić im robić przekąski. Dobrze przewietrz pomieszczenia!
36. Dziecko zmieni Twoje życie, więc naucz się trochę o opiece nad noworodkiem.
37. Pływanie jest świetne w późnej ciąży. Może pomóc złagodzić wiele bólów i sprawia, że odciążysz kręgosłup – poczujesz się, jak w nieważkości 🙂
38. Przygotuj sobie zioła na karmienie piersią oraz odpowiednie pomoce/nakładki.
39. Rozciągnij się przed snem, aby zapobiec skurczom nóg.
40. Pamiętaj o ćwiczeniach – to pomoże ci podczas porodu oraz szybciej odzyskać siły.
41. Napisz plan narodzin. Coś, co pomoże ci wyjaśnić, czego chcesz lub potrzebujesz, aby się lepiej przygotować.
42. Przypomnij partnerowi o robieniu zdjęć, aby mieć pierwszą pamiątkę z maleństwem.
43. Ćwicz relaksację, kiedy tylko możesz. Spróbuj przynajmniej raz dziennie.
44. Pochylaj miednicę, aby pomóc w późnym bólu pleców. Pomoże to złagodzić ból, a nawet zachęci dziecko do przyjęcia dobrej pozycji porodowej.
45. Spakuj walizki, jeśli wybierasz się do szpitala. Nie zapomnij o swoich kartach ubezpieczeniowych, formularzach rejestracji itp.
46. Zrób sobie zdjęcie zanim przyjdzie dziecko!
47. Poszukaj, gdzie najbliżej Ciebie odbywają się ćwiczenia z chustonoszenia.
48. Poinformuj swoją rodzinę i przyjaciółki, kiedy chcesz je zobaczyć po narodzinach. Dzięki temu unikniesz ciągłych wizyt w szpitalu w czasie, kiedy chcesz odpocząć po porodzie.
49. Pozałatwiaj wszystkie sprawy przed porodem, żebyś mogła się skupić tylko na dziecku.
50. Całuj dziecko!

 

Ciąża – rozwój płodu – dziewiąty miesiąc

Około 36 – 37 tygodnia ciąży płuca dziecka w pełni się rozwijają. W jelitach gromadzi się smółka, która dzięki ruchom perystaltycznym przemieszcza się do jelita grubego i zostanie wydalona po porodzie jako pierwszy stolec. Wytwarza się barwnik tęczówki oczu, którego odcień ustali się w momencie kontaktu ze światłem po porodzie.   Pod koniec tego okresu dzięki temu, iż dochodzi do przenikania przeciwciał od matki, dziecko zyskuje odporność, która będzie go chroniła w ciągu kilku pierwszych miesięcy i po narodzinach, aż do momentu, gdy organizm dziecka zacznie wytwarzać własne przeciwciała.   W terminie porodu dziecko mierzy ok 55 cm, waży ok 3500 g i jest gotowe do tego, aby...

Read More

Ciąża – rozwój płodu – ósmy miesiąc

W 8 miesiącu ciąży płód intensywnie gromadzi żelazo, wapń niezbędne do tworzenia czerwonych krwinek oraz wzrostu kości w życiu poza łonem matki. Większość narządów wewnętrznych jest już dobrze rozwinięta, ale płuca nie są jeszcze przystosowane i przygotowane do samodzielnej pracy, ponieważ pęcherzyki płucne nie są dostatecznie wypełnione surfakantem, który zapobiega sklejaniu się pęcherzyków podczas wydechu w życiu pozamacicznym.   Kształtuje się osobowość, pamięć, doskonali słuch. Dziecko zapamiętuje głos mamy i rytm bicia jej serca oraz jest już zdolne do przeżywania emocji. Oczy przez powłoki brzuszne rejestrują zmiany oświetlenia, a w organiźmie obecne są już wszystkie enzymy trawienne.   Co tydzień dziecku przybywa 200 g i pod koniec...

Read More

Więcej opinii na temat Szkoły Rodzenia Mama Gaja

Kilka tysięcy mam poleca Szkołę Rodzenia Mama Gaja? Zobacz co inne mamy mówią o naszej Szkole Rodzenia Mama Gaja:     BEZPŁATNA SZKOŁA RODZENIA MAMA GAJA    Wszystkie przyszłe mamy serdecznie zapraszamy do Szkoły Rodzenia w Poznaniu oraz do Szkoły Rodzenia we Wrocławiu. Jeśli nie wiesz wszystkiego o tym, co powinnaś robić w ciąży, podczas porodu i po porodzie? Jeśli nie wiesz jak zajmować się maleństwem po przyjściu na świat?   To znaczy, że musisz się zapisać do Szkoły Rodzenia Mama Gaja Zapisz się     Zobacz inne ciekawe artykuły: Objawy ciąży Poród naturalny Karmienie piersią Połóg Ciąża     [recent_post_slider design="design-4" dots="false" limit="5" category="Szkola Rodzenia" show_date="false" show_author="false"]   Zastanawiasz się, którą Szkołę Rodzenia wybrać?...

Read More

Ciąża – rozwój płodu – siódmy miesiąc

W 7 miesiącu ciąży płód waży 900 – 1350 g, mierzy 30 – 35 cm i nadal intensywnie rośnie oraz przybiera na wadze. Kostnieje szkielet, pojawia się podskórna tkanka tłuszczowa, która po porodzie będzie pełniła funkcję izolującą, utrzymującą ciepło, a także będzie dostarczała energii. Dziecko z powodu coraz mniejszej wydolności łożyska magazynuje coraz to większe ilości substancji, które potrzebne są do wzrostu i rozwoju już poza organizmem matki.   Rozwijają się zmysły. Dziecko potrafi rozpoznać smak płynu owodniowego i odróżnić smak słodki od kwaśnego. Dochodzi do rozwoju części mózgu i ośrodków odpowiedzialnych za kontrolę ruchów oddechowych, połykania, a także regulację temperatury ciała. Na półkulach mózgowych tworzą się...

Read More

Ciąża – rozwój płodu – szósty miesiąc

W 6 miesiącu ciąży dziecko staje się bardzo energiczne. Jego ruchy mają charakter cykliczny. Wykształcają się komórki, które odpowiedzialne są za świadome myślenie. Postępujący rozwój gałek ocznych powoduje, że płód rozpoznaje zmianę natężenia światła, potrafi mrugać oczami i wodzić wzrokiem.   Poza tym, staje się bardziej wrażliwe na dźwięk i ruch dochodzący z zewnątrz. Wydłużają się kończyny, których długość można zmierzyć w badaniu ultrasonograficznym, jak również wykluczyć nieprawidłowości czaszki i kręgosłupa. Struktury kostne gromadzą większe ilości składników mineralnych. Pod koniec tego okresu wszystkie narządy i układy wewnętrzne rozpoczynają swoją pracę, choć nadal nie są w stanie funkcjonować samodzielnie.   Dziecko osiąga ok. 30 cm długości i masę 600...

Read More

Ciąża – rozwój płodu – piąty miesiąc

W 5 miesiącu ciąży w związku z tym, że zwiększa się ilość płynu owodniowego dziecko ma coraz więcej miejsca na wykonywanie swobodnych ruchów. Narządy wewnętrzne ulegają ciągłemu rozwojowi i doskonaleniu. Płód przyjmuje pozycję wyprostowaną na skutek rozwoju serca i wątroby.   Swoją pracę rozpoczynają gruczoły łojowe, produkując maź płodową, której zadaniem jest chronić skórę przed działaniem płynu owodniowego. Dobrze widoczne są już zewnętrzne narządy płciowe, więc jest w tym czasie jest możliwość określenia płci podczas badania ultrasonograficznego. U płodów męskich jądra przesuwają się w kierunku moszny, nie zstępując jednak całkowicie. W pełni ukształtowane są dłonie, stopy, palce oraz paznokcie. Zaczynają rosnąć włosy, brwi i rzęsy, a całe...

Read More

Opinie pacjentek o Szkole Rodzenia w Poznaniu i Wrocławiu

Coraz więcej pacjentek poleca Szkołę Rodzenia Mama Gaja? Zapisz się do Szkoły Rodzenia Mama Gaja, jak to zrobiły inne przyszłe mamy:     BEZPŁATNA SZKOŁA RODZENIA MAMA GAJA    Wszystkie przyszłe mamy serdecznie zapraszamy do Szkoły Rodzenia w Poznaniu oraz do Szkoły Rodzenia we Wrocławiu. Jeśli nie wiesz wszystkiego o tym, co powinnaś robić w ciąży, podczas porodu i po porodzie? Jeśli nie wiesz jak zajmować się maleństwem po przyjściu na świat?   To znaczy, że musisz się zapisać do Szkoły Rodzenia Mama Gaja Zapisz się     Zobacz inne ciekawe artykuły: Objawy ciąży Poród naturalny Karmienie piersią Połóg Ciąża     [recent_post_slider design="design-4" dots="false" limit="5" category="Szkola Rodzenia" show_date="false" show_author="false"]   Zastanawiasz się, którą Szkołę...

Read More