Mama w ciąży
Ból porodowy
Im bliżej porodu, tym częściej zastanawiasz się – czy wytrzymam? A przecież ból porodowy towarzyszył i towarzyszy każdej kobiecie, która...
Ciąża – 11 podstawowych zasad prawidłowego odżywiania się
Ciąża i zmiany w odżywianiu Zadbaj o różnorodność i urozmaicanie posiłków, które spożywasz. Kobieta ciężarna powinna dbać o pełne...
Ciąża – Jak radzić sobie z ciążowymi dolegliwościami?
Przedstawiamy sposoby na typowe dolegliwości ciążowe takie, jak nudności, żylaki, bóle kręgosłupa, opuchnięte nogi, rozstępy, zmęczenie i senność, zaparcia, kłopoty z oddychaniem… Typowe dolegliwości ciążowe Radzenie sobie z...
Ciąża – jakie witaminy są niezbędne, zapotrzebowanie i ich główne źródła
Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, który sam nie jest w stanie ich syntetyzować. Dlatego właśnie bardzo ważne jest...
Ciąża – jakie witaminy są niezbędne, zapotrzebowanie i ich główne źródła – cały artykuł
Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, który sam nie jest w stanie ich syntetyzować. Dlatego właśnie bardzo ważne jest...
Jak pielęgnować skórę twarzy w czasie ciąży? Poradnik dla ciężarnych
Jak pielęgnować skórę twarzy w czasie ciąży? Poradnik dla ciężarnych. Podczas ciąży zmienia się nie tylko figura ciężarnych, ale...
Jakie są metody łagodzenia bólu?
Im bliżej porodu, tym częściej zastanawiasz się – czy wytrzymam? A przecież ból porodowy towarzyszył i towarzyszy każdej kobiecie, która...
Kinesiotaping w ciąży, czyli jak działają kolorowe plastry
Kinesiotaping jest coraz częściej stosowany w rehabilitacji. Ta forma terapii zyskuje duże grono zwolenników, głownie dzięki swojej bezbolesności. Taśmy...
Podróżowanie w czasie ciąży
Podróżowanie odradza się głównie ciężarnym, których ciąża jest zagrożona. Jednak nawet u kobiet, które nie mają problemów z donoszeniem...
Poród aktywny
Co to jest poród aktywny? Czemu służy poród aktywny? Pozycje w porodzie aktywnym… Zalety pozycji wertykalnych Korzyści wynikające z aktywnego...
Rola i zadania osoby towarzyszącej w porodzie
Uczestnictwo osoby towarzyszącej przy porodzie powinno być wynikiem wspólnej, świadomej decyzji. Mężczyzna przy porodzie… Ojciec dziecka jako koordynator… Osoba towarzysząca...
Sex w ciąży… kilka ważnych porad
Chciałabyś uprawiać sex, a nie wiesz czy możesz to robić w ciąży? Wielu przyszłych rodziców w ciąży nie uprawia seksu,...
To powinnaś mieć ze sobą, czyli torba do szpitala
Jak spakować się do szpitala? Pakowanie torby do szpitala to ważny rytuał przygotowujący kobietę do urodzenia dziecka. To okazja,...
Torba do szpitala, czyli co powinnaś ze sobą zabrać
To powinnaś mieć ze sobą, czyli torba do szpitala Pakowanie torby do szpitala to ważny rytuał przygotowujący kobietę do...
Współżycie w czasie ciąży… można?
Wielu przyszłych rodziców w ciąży nie uprawia seksu. Obawiają się, iż mogą zaszkodzić dziecku, ale często największy problem tkwi w...
Zabiegi upiększające w czasie ciąży
Czy mogę chodzić do kosmetyczki w ciąży? W czasie ciąży nie trzeba rezygnować z przyjemności jaką jest wizyta w...
