Ciąża – jakie witaminy są niezbędne, zapotrzebowanie i ich główne źródła
Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, który sam nie jest w stanie ich syntetyzować. Dlatego właśnie bardzo ważne jest dostarczanie ich wraz z codzienną dietą. Ciąża jest okresem zwiększonego zapotrzebowania na witaminy, których zarówno nadmiar jak i niedobór może być bardzo poważny w skutkach. Za co odpowiadają poszczególne witaminy oraz gdzie znajdziemy ich źródła? Odpowiedzi poniżej.
- Witamina A
- Witamina D
- Witamina E
- Witamina C
- Foliany – kwas foliowy
- Witaminy z grupy B
[wpcp_content_protection is_logged_in=”0″ is_password=”mamagajaonline”]
[/wpcp_content_protection]
BEZPŁATNA SZKOŁA RODZENIA MAMA GAJA
Wszystkie przyszłe mamy serdecznie zapraszamy do Szkoły Rodzenia w Poznaniu oraz do Szkoły Rodzenia we Wrocławiu.
- Jeśli nie wiesz wszystkiego o tym, co powinnaś robić w ciąży, podczas porodu i po porodzie?
- Jeśli nie wiesz jak zajmować się maleństwem po przyjściu na świat?
To znaczy, że musisz się zapisać do Szkoły Rodzenia Mama Gaja Zapisz się
Pozostałe artykuły na temat ciąży…
Opinie o Szkole Rodzenia Mama Gaja
[recent_post_slider design=”design-4″ dots=”false” limit=”5″ category=”Szkola Rodzenia” show_date=”false” show_author=”false”]
