Połóg – poradnik dla kobiety po porodzie
Połóg – co to jest?
Po porodzie w Twoim ciele zachodzą dynamiczne zmiany – organizm powraca do formy sprzed ciąży i jednocześnie adaptuje się do nowej sytuacji i funkcji, związanych z opieką nad dzieckiem. Połóg trwa ok. 6 tygodni. W tym czasie powinnaś być pod ochroną i opieką bliskich Ci osób. Powracanie „do normy” łączy się z różnymi dolegliwościami, które, choć normalne, mogą przysparzać Ci trochę kłopotów. Możesz czuć się również zaskoczona intensywnością przeżywanych w tym okresie emocji.
1. Bóle i skurcze w dole brzucha
Rozciągnięta macica, która przed porodem ważyła ok. 1,5 kg, w ciągu 6 tygodni zmniejsza swój ciężar do 50 gramów. Ból, który czujesz, świadczy o zwijaniu się (inwolucji) macicy i jest objawem pozytywnym, choć nieprzyjemnym. Najsilniejszy jest w pierwszych dniach po porodzie, w szczególności podczas karmienia piersią, ponieważ oksytocyna, która odpowiedzialna jest za wypływ mleka z piersi, wywołuje również skurcze macicy. Jeżeli ból jest dokuczliwy, możesz używać łagodnych środków przeciwbólowych (np. paracetamol) 2-3 razy dziennie.
2. Wydzielina z dróg rodnych
3. Rana po nacięciu krocza
4. Trudności w toalecie
5. Trudności w oddawaniu moczu
6. Fałdy na brzuchu
7. Połóg po cięciu cesarskim
8. Rana na brzuchu
9. Przekrwienie w okolicy oczu
10. Nadmierne pocenie się ciała
11. Bolesność i obrzęk piersi
12. Zmęczenie
Aby przeczytać więcej, zapisz się do Szkoły Rodzenia Mama Gaja!
Wraz z potwierdzeniem zgłoszenia otrzymasz hasło.
BEZPŁATNA SZKOŁA RODZENIA + POŁOŻNAMAMA GAJA
Wszystkie przyszłe mamy serdecznie zapraszamy do Szkoły Rodzenia w Poznaniu oraz do Szkoły Rodzenia we Wrocławiu.
-
-
- Jeśli nie wiesz wszystkiego o tym, co powinnaś robić w ciąży, podczas porodu i po porodzie?
- Jeśli nie wiesz jak zajmować się maleństwem po przyjściu na świat?
-
To znaczy, że musisz się zapisać do Szkoły Rodzenia Mama Gaja
Zapisz się
Ciąża – jakie witaminy są niezbędne, zapotrzebowanie i ich główne źródła – cały artykuł
Skoki rozwojowe w pierwszym roku życia dziecka – cały artykuł
Jakie są metody łagodzenia bólu?
Torba do szpitala, czyli co powinnaś ze sobą zabrać