fbpx
 

Połóg – jak przejść przez ten okres?

Połóg – jak przejść przez ten okres?

Połóg – poradnik dla każdej mamy

 

Poród to wielki wysiłek dla całego Twojego organizmu. Nic dziwnego, że na powrót do dawnej formy potrzebujesz aż sześciu tygodni. Pierwsze tygodnie po porodzie to trudny czas – przeżywasz rewolucję nie tylko dlatego, że dzięki Tobie na świecie pojawił się nowy człowiek, ale również dlatego, że Twoje ciało wykonało gigantyczną pracę. Wysiłek porodowy porównuje się z biegiem maratończyka. Potrzeba trochę czasu, byś odzyskała dawne siły. Oto pięć przykazań, które ułatwią Ci przejście przez połóg.

 

Po pierwsze – pamiętaj o higienie

Po drugie – siadaj na gumowym kółku

Po trzecie – bywaj często w toalecie

Po czwarte – oszczędzaj się!

Po piąte – nie dźwigaj!



Aby przeczytać więcej, zapisz się do Szkoły Rodzenia Mama Gaja!
Wraz z potwierdzeniem zgłoszenia otrzymasz hasło.
     

 


 

BEZPŁATNA SZKOŁA RODZENIA MAMA GAJA 

 

Wszystkie przyszłe mamy serdecznie zapraszamy do Szkoły Rodzenia w Poznaniu oraz do Szkoły Rodzenia we Wrocławiu.

  • Jeśli nie wiesz wszystkiego o tym, co powinnaś robić w ciąży, podczas porodu i po porodzie?
  • Jeśli nie wiesz jak zajmować się maleństwem po przyjściu na świat?

 

To znaczy, że musisz się zapisać do Szkoły Rodzenia Mama Gaja Zapisz się

Pozostałe artykuły na temat ciąży


 

Ciąża – jakie witaminy są niezbędne, zapotrzebowanie i ich główne źródła – cały artykuł

Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, który sam nie jest w stanie ich syntetyzować. Dlatego właśnie bardzo ważne jest...
Read More

Skoki rozwojowe w pierwszym roku życia dziecka – cały artykuł

W ciągu pierwszych dwunastu miesięcy życia niemowlę rozwija się w bardzo szybkim tempie. W tym czasie następują zmiany w jego...
Read More

Jakie są metody łagodzenia bólu?

Im bliżej porodu, tym częściej zastanawiasz się - czy wytrzymam? A przecież ból porodowy towarzyszył i towarzyszy każdej kobiecie, która...
Read More

Torba do szpitala, czyli co powinnaś ze sobą zabrać

To powinnaś mieć ze sobą, czyli torba do szpitala   Pakowanie torby do szpitala to ważny rytuał przygotowujący kobietę do...
Read More