fbpx
 

ciąża

Sex w ciąży… kilka ważnych porad

Chciałabyś uprawiać sex, a nie wiesz czy możesz to robić w ciąży?

Wielu  przyszłych rodziców w ciąży nie uprawia seksu, obawiają się, iż mogą zaszkodzić dziecku.
Często największy problem tkwi w mężczyźnie ma on problem  z zaakceptowaniem partnerki w roli kochanki ,wielu z nich boi się także, że uszkodzi błony płodowe i płód. Zmieniająca się sylwetka partnerki wprowadza mężczyznę w zakłopotanie.

Bardzo często potrzebuje on  konkretnych wskazówek, może warto by profesjonalista wyjaśnił przyszłemu tacie, że dziecko w brzuchu mamy jest całkowicie bezpieczne. Można  jasno powiedzieć, że nie ma przeciwwskazań do współżycia podczas ciąży, zwłaszcza jeśli partnerka przejawia chęć i zainteresowanie seksem. Oczywiście, współżycie może być delikatniejsze, immisja członka może być płytsza, a pozycja bardziej komfortowa

 Tak więc w ciąży fizjologicznej, gdy mama czuje się dobrze to można cieszyć się życiem seksualnym i nadal czerpać z niego to co najlepsze.

 

  1. Czy zrobimy dziecku krzywdę?

Dziecko jest chronione przez mięśnie dna macicy, błony płodowe i płyn owodniowy, a więc całkowicie bezpieczne. Szyjka macicy zamknięta jest czopem śluzowym, który również chroni dziecko będące w łonie mamy  Podczas stosunku może odczuwać jedynie kołysanie (to macica delikatnie kurczy się w czasie orgazmu).

 

  1. Plamienie, delikatne krwawienie po stosunku

Podczas ciąży szyjka macicy staje się bardziej przekrwiona, gdyż zwiększa się przepływ krwi w macicy, by ją lepiej odżywić. Głębokie wprowadzenie w czasie stosunku członka do pochwy może spowodować krwawienie. Postarajcie się wybrać taką pozycję, by tego uniknąć. Czasami też może być ono skutkiem nie wyleczonej nadżerki szyjki macicy.  Jeżeli po stosunku pojawia się silne krwawienie, ból podbrzusza, skurcze to są objawy niepokojące, dlatego koniecznie powiedz o nich lekarzowi, lub od razu zgłoś się do szpitalnej izby przyjęć

 

  1. Czy stosunek może wywołać poronienie lub poród przedwczesny?

Podczas orgazmu dochodzi do skurczów macicy. Nie są one jednak sygnałem przedwczesnego porodu.

Nie jest to niebezpieczne, jeśli twoja ciąża przebiega prawidłowo. W ciąży wysokiego ryzyka lekarze niemal zawsze zalecają zrezygnowanie z seksu. U niektórych kobiet, gdy ciąża jest zagrożona, skurcze  wywołane orgazmem mogą prowadzić do poronienia i porodu przedwczesnego.

 

  1. Czy jest w ogóle ochota na zbliżenia?

Oczywiście, wszystko to zależy od kobiety i jej organizmu, jednak większość kobiet potwierdza – w trakcie ciąży popęd seksualny wzrasta. Nawet jeśli pierwszy trymestr niezbyt sprzyja częstym stosunkom z powodu gorszego samopoczucia (mdłości, zmęczenie, obawa przed poronieniem itp.), wszystko zmienia się wraz z nadejściem drugiego trymestru. Ciało nabiera blasku i pięknieje, piersi uwydatniają się, kobiety po prostu czują się bardziej seksowne… a hormony szaleją! W rezultacie sprzyja to randkom i miłym chwilom we dwoje, a doznania są spotęgowane, oczywiście jeżeli Twojemu partnerowi nie przeszkadza uprawianie seksu w ciąży.

 

  1. Jaka pozycja jest najbezpieczniejsza?

Nie ma  konkretnych najlepszych pozycji, należy znaleźć taką, która dla Was obojga będzie wygodna i komfortowa. Wszystko polega na zaufania i komunikacji

 

Czas ciąży jest wspaniałą możliwością pogłębiania czułości i bycia ze sobą, oswojenia się ze swoim ciałem, i z myślą, że nie da się wszystkiego zaplanować i kontrolować. Jeżeli się temu poddamy, lepiej przeżyjemy ciążę i poród, będzie to korzystniejsze dla związku i dla seksu również.

 

Jestem w ciąży – dlaczego warto iść do Szkoły Rodzenia

Jestem w ciąży – i co teraz?

Ciąża to okres w życiu kobiety, który wymaga specyficznej wiedzy, która pomoże Tobie zrozumieć, co się z Tobą dzieje, jakie zmiany w Tobie zachodzą oraz jak powinnaś się przygotować na poród i nadejście dziecka. W związku z tym serdecznie Ciebie zapraszamy do Szkoły Rodzenia Mama Gaja na cykl spotkań, na których dowiesz się:

 

  • Jakie zmiany fizjologiczne zachodzą u kobiety ciężarnej. Rodzaje dolegliwości okresu ciąży i sposoby radzenia sobie z nimi. Udział partnera w łagodzeniu uciążliwości związanych z ciążą.
  • Jak dbać o higienę intymna w trakcie ciąży.
  • Jaki jest prawidłowy przebieg ciąży – karta ciąży, niezbędne badania lekarskie w trakcie ciąży, jak powinny wyglądać wizyty u ginekologa. Czego powinniśmy się spodziewać?
  • Co może wzbudzać w nas niepokój i na jakie symptomy powinniśmy natychmiast reagować?
  • Przegląd poznańskich Szpitali Ginekologiczno – Położniczych. Jakimi kryteriami kierować się podczas wyboru miejsca porodu?
  • Jakie są objawy zbliżającego się porodu?
  • Torba do szpitala – co spakować?
  • Kiedy powinniśmy pojechać do szpitala?
  • Przygotowanie pacjentki do porodu,
  • Przebieg porodu. Jakie są fazy i okresy porodu?
  • Leki stosowane na Sali Porodowej
  • Co to jest znieczulenie zewnątrzoponowe? Czy właśnie w ten sposób się znieczulić? Plusy i minusy zabiegu.
  • Zróżnicowane metody łagodzenia bólu. Jak partner może ulżyć ciężarnej podczas porodu? – Masaże lecznicze i relaksujące.
  • Pozycje wertykalne, oddychanie – omówienie.
  • Jakie mamy rodzaje porodów i na co powinniśmy się nastawić?
  • Pielęgnacja krocza po porodzie w przypadku jego nacięcia lub pęknięcia,
  • Pielęgnacja rany pooperacyjnej w przypadku cięcia cesarskiego,
  • Fizjologia połogu – jak go przejść bezboleśnie i bezstresowo?
  • Znaczenie karmienia naturalnego,
  • Skład mleka matki,
  • Fakty i mity na temat karmienia piersią,
  • Techniki karmienia piersią,
  • Nawał pokarmowy,
  • Korzyści z karmienia piersią,
  • Problemy laktacyjne, czyli jak zaradzić trudnościom.

Połóg – poradnik dla kobiety po porodzie

Połóg – co to jest?

Po porodzie w Twoim ciele zachodzą dynamiczne zmiany – organizm powraca do formy sprzed ciąży i jednocześnie adaptuje się do nowej sytuacji i funkcji, związanych z opieką nad dzieckiem. Połóg trwa ok. 6 tygodni. W tym czasie powinnaś być pod ochroną i opieką bliskich Ci osób. Powracanie „do normy” łączy się z różnymi dolegliwościami, które, choć normalne, mogą przysparzać Ci trochę kłopotów. Możesz czuć się również zaskoczona intensywnością przeżywanych w tym okresie emocji.

1. Bóle i skurcze w dole brzucha

Rozciągnięta macica, która przed porodem ważyła ok. 1,5 kg, w ciągu 6 tygodni zmniejsza swój ciężar do 50 gramów. Ból, który czujesz, świadczy o zwijaniu się (inwolucji) macicy i jest objawem pozytywnym, choć nieprzyjemnym. Najsilniejszy jest w pierwszych dniach po porodzie, w szczególności podczas karmienia piersią, ponieważ oksytocyna, która odpowiedzialna jest za wypływ mleka z piersi, wywołuje również skurcze macicy. Jeżeli ból jest dokuczliwy, możesz używać łagodnych środków przeciwbólowych (np. paracetamol) 2-3 razy dziennie.

2. Wydzielina z dróg rodnych

3. Rana po nacięciu krocza

4. Trudności w toalecie

5. Trudności w oddawaniu moczu

6. Fałdy na brzuchu

7. Połóg po cięciu cesarskim

8. Rana na brzuchu

9. Przekrwienie w okolicy oczu

10. Nadmierne pocenie się ciała

11. Bolesność i obrzęk piersi

12. Zmęczenie

W ciąży nie uprawiam seksu…

SEX w ciąży…

 

Wielu  przyszłych rodziców w ciąży nie uprawia seksu. Obawiają się, iż mogą zaszkodzić dziecku. Często największy problem tkwi w mężczyźnie, ponieważ ma problem  z zaakceptowaniem ciężarnej partnerki w roli kochanki. Wielu z nich boi się także, że uszkodzi błony płodowe i płód. Zmieniająca się sylwetka partnerki wprowadza również mężczyznę w zakłopotanie.

 

Bardzo często potrzebuje on  konkretnych wskazówek. Może warto by profesjonalista wyjaśnił przyszłemu tacie, że dziecko w brzuchu mamy jest całkowicie bezpieczne. Można  jasno powiedzieć, że nie ma przeciwwskazań do współżycia podczas ciąży, zwłaszcza jeśli partnerka przejawia chęć i zainteresowanie seksem. Oczywiście, współżycie może być delikatniejsze, immisja może być płytsza, a pozycje powinny być bardziej komfortowe dla przyszłej mamy.

 

Tak więc w ciąży fizjologicznej, gdy mama czuje się dobrze, to można cieszyć się życiem seksualnym i nadal czerpać z niego to co najlepsze.

 

  1. Czy zrobimy dziecku krzywdę?
  2. Plamienie, delikatne krwawienie po stosunku…
  3. Czy stosunek może wywołać poronienie lub poród przedwczesny?
  4. Czy jest w ogóle ochota na zbliżenia?
  5.  Jaka pozycja jest najbezpieczniejsza?

Dlaczego poród boli?

Strach przed porodem…

 

Im bliżej porodu, tym częściej zastanawiasz się – czy wytrzymam?

A przecież ból porodowy towarzyszył i towarzyszy każdej kobiecie, która rodzi dziecko. Jest uniwersalnym doświadczeniem, ma swój sens związany z fizjologią porodu. Mimo, że ból w porodzie jest czymś naturalnym, to warto pomagać kobiecie w radzeniu sobie z nim. Ból nie do zniesienia może zakłócić przebieg porodu. Z kolei wiele metod jego łagodzenia sprawia, że poród przebiega sprawniej i w większym komforcie dla rodzącej.

 

Dlaczego poród boli?

 

  • skurcze mięśnia macicy powodują ucisk nerwów, a także przejściowe zaciskanie się naczyń, utrudniając dopływ krwi z tlenem oraz odprowadzenie krwi z produktami spalania, które podrażniają zakończenia nerwowe,
  • boli rozciągająca się szyjka macicy i dolny odcinek trzonu macicy,
  • dziecko główką uciska na nerwy w okolicy kręgosłupa, co powoduje bóle okolicy krzyżowej pleców,
  • gdy szyjka osiągnie pełne rozwarcie, a główka dziecka zejdzie na dno miednicy, bolą uciskane i rozciągane tkanki krocza.

 

Więcej porad w artykule:

Czemu służy ból porodowy?
Niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu

Ciąża – poradnik dla przyszłych mam

Jestem w ciąży… i co teraz?

 

Jeśli właśnie się dowiedziałaś, że jesteś w ciąży lub dopiero teraz do Ciebie to dotarło… a mogło to trwać jakiś czas… to mamy dla Ciebie dobrą wiadomość – POMOŻEMY TOBIE! 🙂

Serdecznie zapraszamy do naszej Szkoły Rodzenia Mama Gaja – w Poznaniu i we Wrocławiu, a na zajęciach dowiesz się:

Mama w ciąży

  1. O bólach porodowych
  2. Na temat prawidłowego odżywiania
  3. O dolegliwościach w czasie ciąży
  4. Na temat pielęgnacji swojego ciała
  5. Co to jest Kinesiotaping
  6. Czy możesz bezpiecznie podróżować
  7. Co spakować do torby do szpitala
  8. Kto powinien być przy porodzie
  9. Jak wygląda aktywny poród
  10. Czy możesz iść do kosmetyczki
  11. Czy możesz uprawiać sex

Zabiegi kosmetyczne w ciąży

Kosmetyczka

 

W czasie ciąży nie trzeba rezygnować z przyjemności jaką jest wizyta w salonie kosmetycznym. Najważniejsze jest jednak to aby poinformować kosmetyczkę o tym że jest się w ciąży. Wizyta w salonie kosmetycznym często działa pozytywnie nie tylko na wygląd ale również na psychikę kobiet w ciąży.

Niestety nie wszystkie zabiegi kosmetyczne w czasie ciąży są bezpieczne zarówno dla kobiet jak i oczekiwanego dziecka.

Przyszła mama w zdrowej przebiegającej bez zakłóceń ciąży, może korzystać z dobrodziejstw salonów piękności. Niestety w okresie ciąży niektóre zabiegi i kosmetyki są niewskazane lub wręcz zakazane.

Zabiegi proponowane ciężarnym powinny być mało inwazyjne, delikatne i wykonywane ręcznie. Większość lekarzy zaleca by w pierwszym trymestrze ciąży ograniczyć używanie kosmetyków do niezbędnego minimum, tak by rozwijający się płód miał jak najmniejszy kontakt z substancjami chemicznymi. A przez cały okres ciąży stosować kosmetyki przeznaczone specjalnie dla kobiet ciężarnych.

Jak pielęgnować skórę twarzy w czasie ciąży? Poradnik dla ciężarnych

Jak pielęgnować skórę twarzy w czasie ciąży?

 

Poradnik dla ciężarnych. Podczas ciąży zmienia się nie tylko figura ciężarnych, ale również stan ich cery.

Podczas ciąży zmienia się nie tylko figura ciężarnych, ale również stan jej cery. Odpowiedzialne za to są zmiany hormonalne, które występują w czasie trwania ciąży.

Niestety, często możemy zaobserwować niezbyt pożądane zmiany takie jak trądzik, przebarwienia skóry, pękające naczynka czyli tzw. Pajączki.

  • Kosmetyczka
  • Solarium w ciąży
  • Farbowanie włosów
  • Depilacja
  • Jakie są bezpieczne zabiegi kosmetyczne?
  • Jakie są niezalecane zabiegi kosmetyczne?
  • Jakie są zabiegi zakazane w czasie ciąży?