Warsztat płatny – zajęcia dla Pań w ciąży drugi i trzeci trymestr
Zajęcia z jogi dedykowane są dla wszystkich Pań, które szukają harmonii między ciałem a umysłem. Chwila wyciszenia i relaksu daje swoje odzwierciedlenie w życiu codziennym i jest najważniejszym elementem w okresie ciąży. Jeśli ciąża przebiega bez żadnych komplikacji joga jest doskonałą formą ćwiczeń. Asany dostosowywane są do odpowiedniego trymestru ciąży, a rytm ćwiczeń każda z mam dostosowuje do swoich indywidualnych możliwości i potrzeb.
Regularne ćwiczenia jogi wpływają na funkcjonowanie organizmu zarówno mamy jak i dziecka.
Złe i bolesne doświadczenia w okresie ciąży będą się przekładać zarówno na stan psychiczny jak i fizyczny. Poddanie się burzy hormonów i huśtawce emocjonalnej nie pozwoli na przeżywanie chwil radości oraz poczucie akceptacji. Joga jest dla wszystkich! Ciąża nie jest przeciwwskazaniem do tego, aby pierwszy raz udać się na te zajęcia. Poprawa sprawności oraz lepsze samopoczucie zmotywują do dalszego uczestnictwa i czerpania radości z tego wyjątkowego okresu w życiu.
Wszystkie przyszłe mamy serdecznie zapraszamy do Szkoły Rodzenia w Poznaniu oraz do Szkoły Rodzenia we Wrocławiu.
To znaczy, że musisz się zapisać do Szkoły Rodzenia Mama Gaja Zapisz się