Aktywny poród (warsztat grupowy)

Aktywny poród – aktywny poród1trzeci trymestr ciąży. Kurs płatny

Poród to niewątpliwie element, na jaki trzeba się przygotować. Dotyczy to zarówno treningu fizycznego, jak i mentalnego. Wiedza na temat przebiegu porodu jest niezbędna w zachowaniu spokoju na sali porodowej, współpracy z położną oraz może wpłynąć na przyspieszenie całej akcji. Proponujemy przyszłym mamom jednorazowy warsztat zgłębiający tematykę samego porodu. Jest to teoretyczne omówienie konkretnych faz porodu oraz rozmowa na temat dostępnych niefarmakologicznych metod walki z bólem porodowym. W trakcie zajęć szeroko omówiona zostaje tematyka konkretnych technik oddychania zależnych od faz porodu, co stanowi pomoc dla kobiety w łatwiejszym przejściu przez ten czas.

 

 

aktywny poród2Tematyka przedstawiona na warsztacie zawiera:

  • prezentacje konkretnych faz porodu oraz sposobów oddychania w ich trakcie;
  • omówienie pozycji, jaki kobieta może przyjmować podczas porodu; ukazanie ich zalet i wad oraz wpływu na dziecko;
  • rolę partnera, jako wsparcie w trudzie wysiłku porodowego;
  • ćwiczenia łagodzące dolegliwości bólowe dolnej okolicy kręgosłupa;
  • zastosowanie i wykorzystanie sprzętu dodatkowego na sali porodowej, jako elementów zmniejszających odczuwanie bólu.

Mentalne przygotowanie do porodu to kluczowy element zachowania spokoju w trakcie narodzin dziecka. Wiedza zdobyta dzięki obecności na warsztacie pozwala przyszłej mamcie reagować na sygnały organizmu w trakcie porodu i wsłuchać się w swoje ciało. Znajomość technik walki z bólem może nie tylko ułatwić poród, ale znacząco go przyspieszyć. Często spotykaną reakcją na myśl o porodzie wśród przyszłych mam jest poczucie lęku i strachu. W opinii kobiet w ciąży poród może kojarzyć się z niekoniecznie miłym momentem. Nieznajomość przebiegu porodu oraz możliwości reagowania na bodźce bólowe to dodatkowe elementy utrudniające wyobrażenie o akcji porodowej. Dlatego nie wahaj się, zapisz się na warsztat, gdzie dokładnie poznasz, jak możesz stać się aktywnym uczestnikiem narodzin swojego dziecka!

CHCESZ BRAĆ UDZIAŁ W TYM KURSIE?  Zapisz się