Mama i maleństwo

Bezpieczeństwo dziecka

OPIEKA MEDYCZNA Zapisanie dziecka do przychodni. Wybór lekarza pediatry. Opieka położnej środowiskowej. Wizyty patronażowe wybór położnej POZ (druk wyboru położnej rodzinnej) ...

Read More

Jak przejść przez połóg?

Poród to wielki wysiłek dla całego Twojego organizmu. Nic dziwnego, że na powrót do dawnej formy potrzebujesz aż sześciu tygodni. Pierwsze tygodnie po porodzie to trudny czas – przeżywasz rewolucję nie tylko dlatego, że dzięki Tobie na świecie pojawił się nowy człowiek, ale również dlatego, że Twoje ciało wykonało gigantyczną pracę. Wysiłek porodowy porównuje się z biegiem maratończyka. Potrzeba trochę czasu, byś odzyskała dawne siły. Oto pięć przykazań, które ułatwią Ci przejście przez połóg.

Karmienie naturalne – techniki karmienia piersią

Jak powstaje pokarm? Gruczoł piersiowy jest symetrycznym gruczołem skórnym. Ilość wytwarzanego przezeń mleka nie zależy od jego wielkości. Gruczoł składa się ze średnio 9 stożkowatych płatów. Płaty utworzone są z płacików, które składają się z pęcherzyków mlecznych. To właśnie w nich tworzony jest pokarm.

Kąpiel noworodka

PRZYGOTOWANIE OTOCZENIA: ustawić wanienkę lub wiaderko w bezpiecznym miejscu, TEMPERATURA POMIESZCZENIA: 24 – 25 st. (gdy dziecko kąpane jest w łazience, a ubierane będzie w pokoju należy zadbać, by temperatura w tych dwóch pomieszczeniach była taka sama), TEMPERATURA WODY: 37 – 39 st C.

Przygotowanie mieszkania i wyprawki – niezbędnik noworodka

1. Przygotowanie mieszkania. Pokój dla dziecka – jasny, czysty, z możliwością wietrzenia. Łóżeczko – nie ustawiamy go przy grzejniku, oknie, drzwiach oraz na linii okno – drzwi (mogą powstawać przeciągi). Oświetlenie pokoju (przyciemniacz głównego światła, nocna lampka). Temperatura 21 – 23 stopnie C, do kąpieli temperatura pomieszczenia o 2 – 3 stopnie wyższa.

Dieta mamy karmiącej piersią, czyli odżywianie kobiety po porodzie

Mleko matki jest kompletnym i najbezpieczniejszym pokarmem dla jej dziecka. Jednak odżywianie kobiet w okresie laktacji budzi wiele emocji, gdyż przez lata narosło sporo mitów z tym związanych. Karmiąca mama powinna odżywiać się zdrowo i według własnych upodobań. Odżywianie nie powinno być obarczone zakazami, generującymi stres i zniechęcającymi do karmienia piersią.
Jeśli dziecko nie jest alergikiem i prawidłowo się rozwija, a kobieta wcześniej odżywiała się zdrowo i racjonalnie, należy kontynuować zdrowe nawyki żywieniowe. Nie trzeba stosować specjalnej diety. Wystarczy obserwować malucha.

Pierwsze dni z dzieckiem. Szkoła przetrwania czyli jak ogarnąć poporodowy chaos?

Pierwsze dni z dzieckiem zazwyczaj są najtrudniejsze. Odtąd całkowicie zmieni się wasze życie. To czas, w którym musimy oswoić się z nową sytuacją, nauczyć się opieki nad dzieckiem i zaspokajania jego potrzeb. Jak podołać tej nowej życiowej roli już na samym początku? Nikt nie oczekuje od świeżo upieczonych rodziców, że od pierwszych dni będą idealni. Początki bywają bardzo trudne i chaotyczne, jednak zastosowanie się do paru zasad pozwoli się rodzicom lepiej się zorganizować i stworzyć najlepsze warunki dla swojego dziecka.

Połóg – co Cię może zaskoczyć?

Po porodzie w Twoim ciele zachodzą dynamiczne zmiany – organizm powraca do formy sprzed ciąży i jednocześnie adaptuje się do nowej sytuacji i funkcji, związanych z opieką nad dzieckiem. Połóg trwa 6 tygodni. W tym czasie powinnaś być pod ochroną i opieką bliskich Ci osób. Powracanie „do normy” łączy się z różnymi dolegliwościami, które, choć normalne, mogą przysparzać Ci trochę kłopotów. Możesz czuć się również zaskoczona intensywnością przeżywanych w tym okresie emocji.

Zasady udanego karmienia piersią

Co zrobić aby karmienie się powiodło? Uwierz w to, że możesz wykarmić swoje dziecko. Nie ma znaczenia wielkość biustu ani to, czy karmiły inne kobiety w Twojej rodzinie. Staraj się nie denerwować. Gdy jesteś spięta, mleko trudniej wypływa przez zwężone kanaliki. Dziecku udziela się Twój nastrój, więc płacze i irytuje się, gdy mleko nie chce lecieć. Nie słuchaj osób, które pod pozorem dawania dobrych rad podkopują Twoje zaufanie do ciała i wiarę w sens karmienia.

Skoki rozwojowe w pierwszym roku życia dziecka

W ciągu pierwszych dwunastu miesięcy życia niemowlę rozwija się w bardzo szybkim tempie. W tym czasie następują zmiany w jego niedojrzałym po urodzeniu układzie nerwowym. Skoki rozwojowe w pierwszym roku życia dziecka, które można w tym czasie zaobserwować, do wyzwanie dla malucha i opiekunów. Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko stało się z dnia na dzień bardziej marudne, wymaga więcej uwagi, ma problemy ze snem to może się okazać, że nadchodzi jeden z kilku skoków rozwojowych, których doświadcza maluch. Dziecko może mieć wtedy trudności z czynnościami, których wcześniej się nauczył. Potem nagle, da się zauważyć, że potrafi dużo więcej niż dotychczas.

ABC pielęgnacji dziecka

Nawet doświadczeni rodzice miewają wątpliwości – jak pielęgnować skórę niemowlęcia, zwłaszcza gdy pojawią się na niej zmiany czy podrażnienia? Oto podpowiedzi w formie podręcznego leksykonu.